اسانس ها و خواص و کاربردهای آن

اسانس ها چیست؟

اساساً اسانس ها عصاره های گیاهی هستند که از طریق بخار دادن یا فشار دادن قسمت‌های مختلف یک گیاه، مانند گل‌ها، پوست، برگ‌ها یا میوه‌ها برای جذب ترکیباتی که تولید عطر می‌کنند، ساخته می‌شوند.

اسانس ها از طریق تقطیر (از طریق بخار و/یا آب) یا روش های مکانیکی مانند پرس سرد به دست می آیند.هنگامی که مواد شیمیایی معطر استخراج شدند، آنها با روغن حامل ترکیب می شوند تا محصولی آماده برای استفاده ایجاد شود.روش ساخت روغن ها مهم است، زیرا اسانس هایی که از طریق فرآیندهای شیمیایی به دست می آیند، اسانس واقعی محسوب نمی شوند.

اسانس‌ها عصاره‌های گیاهی غلیظی هستند که بو و طعم طبیعی یا «اسانس» منبع خود را حفظ می‌کنند.

استفاده از اسانس ها برای اهداف درمانی به عنوان رایحه درمانی شناخته می شود. برخی از حالت های جسمی و روحی که  با استفاده از اسانس درمان می‌شوند عبارتند از:

• اضطراب
• بیخوابی
• افسردگی
• حالت تهوع
• سردرد
• آرتروز

اسانس ها را می توان با استفاده از دیفیوزر یا اسپری یا با آب شدن شمع های معطر استنشاق کرد یا می توان آنها را به صورت موضعی استفاده کرد. برخی از محبوب ترین رایحه های اسانس اسطوخودوس، بابونه، اکالیپتوس، نعناع فلفلی، درخت سه راهی و علف لیمو هستند. زمانی که اسانس ها  به صورت ایمن و در ترکیب با داروهای معمولی استفاده شوند، می‌توانند تأثیر مثبتی بر سلامت کلی شما داشته باشند، اما در صورت عدم استفاده درست می‌توانند خطراتی را به همراه داشته باشند.

در اینجا چند نکته در مورد استفاده صحیح از اسانس وجود دارد:

• مطمئن شوید که مقدار مناسبی از اسانس در ساخت شمع استفاده شده است. پارافین مایع شما باید فقط 1 تا 5 درصد اسانس داشته باشد.
• اسانس ها را بیش از سه سال نگهداری نکنید.
• اسانس ها نباید بلعیده شوند.
• هنگام استفاده از اسانس ها، سن را در نظر بگیرید. کودکان خردسال و افراد مسن ممکن است نسبت به آنها حساس تر باشند. از اسانس های روغنی برای نوزاد استفاده نکنید، مگر اینکه پزشک اطفال شما بگوید مشکلی ندارد.
• اگر باردار هستید از مصرف اسانس روغنی خودداری کنید. برخی از آنها ممکن است به جنین شما آسیب بزند. البته مشخص نیست که آیا اسانس های روغنی  باعث ایجاد مشکل می شوند یا نه، اما برای ایمن بودن، بهتر است در صورت بارداری از آن اجتناب کنید.
• زیاده روی نکنید! بیشتر چیزهای خوب همیشه خوب نیستند. حتی زمانی که یک اسانس رقیق شود، در صورت استفاده بیش از حد یا استفاده زیاد از آن، می تواند واکنش بدی ایجاد کند.